Contents
豊胸と食べ物のポイント
- 食べ物でバストアップできない
- バストを構成している、脂肪、乳腺、筋肉の栄養となる食材はある
- 特定の食べ物だけを食べて、バストだけを大きくすることはできない
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豊胸は食べ物でできるものなのか？
豊胸とはバストアップのことです。
食べ物で豊胸できるのか？
ということですが
残念ながら食べ物で
豊胸することはできません。
何かを食べて胸が大きくなる、
食べ物で胸だけを大きくしようとするのは
現実的にはできません。
もちろんたくさんいろいろなものを食べて、
体全体が太ってしまって
胸を大きくすることができるかもしれません。
しかし胸だけを限定的に
食べ物で大きくすることは不可能です。
なので残念ですが
食べ物でバストアップしたい考えを
あきらめてください。
これはサプリメントも同じです。
何か特殊なサプリメントを飲む事で
胸だけ大きくなるということは
ありえないのです。
現代の科学では食べ物、サプリメントだけで
胸だけ大きくするということは
不可能なのです。
食べ物は豊胸のサポートにはなる
食べ物で豊胸することはできません。
しかし、成分によっては補助になる
栄養となり得るものはあります。
もちろん大前提として、
食べ物だけではバストアップできません。
あくまでないよりは
いいといった意味合いの成分です。
それらをご紹介しましょう。
バストの構造
そもそもバストは
どのような構造になっているかというと表面から
皮膚、脂肪、乳腺、筋肉、骨、肋骨と
なっています。
バストアップさせる場合、
この中のどれかを増やす
ということになります。
皮膚を厚くしたところで
大した量になりません。
また肋骨を太くすることは難しいです。
だとすると脂肪、乳腺、筋肉の
どれかを大きくすることになります。
結果的にこれらが育つような
栄養素を多めに取れば、
ないよりはまし、
多少のサポートにはなります。
ものすごく太っている人が
結果的にバストも大きくなるのは
脂肪が厚くなっているからです。
ボディービルダーが男性なのに
胸があるように見えるのは
筋肉が発達しているからです。
授乳をしている女性の胸が大きくなるのは、
乳腺が発達して母乳を作ってるからです。
授乳が終われば、
母乳を作る必要がなくなりますから、
乳腺がしぼんで元のサイズに戻ります。
つまり脂肪、乳腺、筋肉どれかの
材料となるような栄養素を積極的にとれば
ないよりはまし、という状態になるわけです。
豊胸と食べ物 脂肪を増やす
脂肪層を増やして豊胸にしようとした場合、
とにかく摂取カロリーを
増やすということになります。
摂取カロリーを増やせば
エネルギーが脂肪として蓄えられるので、
バストの脂肪層が増えるということになります。
しかしこの場合、
胸以外、お腹や腕や指も太くなってしまいますし、
過剰なカロリー摂取は
生活習慣病の原因となりかねません
あまり現実的では言えないでしょう。
豊胸と食べ物 乳腺を増やす
乳腺を成長させるというのは、
実際のところはとても難しいです。
乳腺は女性ホルモンの影響を受けて
母乳を作ったり、作るのをやめたりしています。
女性ホルモンをコントロールするというのは
胸だけの影響にとどまりません。
全身に影響を与えてしまうので
残念ながら女性ホルモンへの
影響を強く与える食べ物と
言うものはありません。
しかし、
ないよりはましという程度に
女性ホルモンが足りなさ過ぎるのを
補う成分はあります、
それはイソフラボンや
ボロンなどと呼ばれる成分です。
これらの成分は女性ホルモンに
似た作用があると言われています。
具体的にはイソフラボンであれば
大豆に含まれています。
納豆や豆腐料理に入っています。
ボロンであれば
キャベツやリンゴ、海藻類、ブドウ
などに入っています。
しかし残念ながらこれらを
たくさん食べれば乳腺が大きくなると
直結して考えないでください。
あくまでないよりはましという程度のものです。
豊胸と食べ物 筋肉を増やす
筋肉を増やす方法は、
脂肪や乳腺を増やすより
現実的な方法ができます。
例えばボディービルダーは男性なのに
大胸筋が大きくなっているので
AカップやBカップぐらいに見えます。
女性もボディービルダーほどでなくとも、
大胸筋を鍛えればわずかながら
胸を大きくすることは
不可能ではありません。
筋肉が発達する時は筋トレも必要ですが
タンパク質を豊富に摂取してあげれば
大胸筋に届く栄養も増えます。
もちろん大胸筋に限定して
栄養が届くわけではありません。
全身の筋肉にタンパク質が届けられるので
それに加えて大胸筋の筋トレを
すると、効果が高まります。
タンパク質の豊富に入っている
食材としては、
肉や魚がそうですし、
牛乳などの乳製品もタンパク質を含んでいます。
プロテインなどのサプリメントも有効です。
このようにタンパク質を積極的に取り、
大胸筋を筋トレで刺激してあげれば、
大胸筋を大きくすることに役立ちます。
豊胸と食べ物のまとめ
残念ながら食べ物だけでバストだけを
豊胸することは不可能です。
特定の食べ物を食べれば
勝手に胸が大きくなっている
ということはあり得ないのです。
もしそのようなことが可能でれば
美容クリニックの豊胸手術など必要ありません。
食べ物やサプリメントで
胸が大きくなるという幻想は
捨てた方が良いです。
バストアップにつながる栄養素はありますが、
あくまでないよりはましというものです。
確実に安全にバストだけを
大きくできるのは、
美容クリニックの豊胸手術だけです。
ルーチェクリニックは
豊胸手術専門のクリニックです。
自分自身の脂肪を使った
豊胸もたくさん行っています。
食べ物以外にも目を向けて
現実的な豊胸の方法を検討してみてください。
記事著者
このページは医療に関わる専門的な内容になっています
そのため、医師免許を持った加藤晴之輔総院長をはじめ、
日本形成外科学会（JSPRS）専門医、
日本美容外科学会（JSAPS）正会員を有する
ルーチェクリニック医師陣が監修・著者をし制作しております。
記事著者医師：加藤晴之輔
総院長略歴
- 岐阜大学医学部卒
- 東京大学大学院医学博士
- 医療法人社団光美会 理事長
- ルーチェクリニック 総院長
- 自治医科大学形成外科非常勤講師
代表的な資格
- 日本形成外科学会専門医 専門医一覧
- 日本美容外科学会正会員 名医を探そう
- 日本美容外科学会評議員 評議員一覧
- 国際美容外科学会正会員 Find a surgeon
- 日本再生医療学会会員
- アメリカ形成外科学会正会員
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ルーチェクリニックではカウンセリング料、診察料、再診料などは頂いておりません。
お話だけならお金はかかりません。後日検討して治療を始める事もできます。
